长沙市总工会“芙蓉讲堂”—长沙市产投集团开讲
发布时间：2022-08-26 23:34:32
8月26日下午，长沙市总工会“芙蓉讲堂”在长沙市产投集团开讲，本次授课邀请湖南省总工会女职工素质教育专家讲师，长沙总工会“女校”特邀讲师蔡桂霞为集团员工讲授心理解压课程。
蔡桂霞老师从“压力无处不在、压力有利有害、减压贵在心态”三个方面，通过情景剧和绘画等形式，帮助集团员工树立正确的心理健康意识，掌握行之有效的压力管理策略，学会科学有效的压力放松方法，从而实现提升个人幸福指数与工作满意度，提高工作绩效与职业竞争力的目的。
课程在轻松、愉悦的氛围中进行，通过老师引导，参训员工对自身心理压力状况进行了测试，了解了压力产生的科学原理，并掌握了释放压力的基本方法。大家纷纷表示，在集团快速发展进程中，学会如何有效释放压力，并化压力为动力，对提升工作效率，高效完成工作任务十分有益。据悉，集团工会将立足于服务职工、促进发展，持续关注职工身心健康，通过开设专业课程，开展心理咨询等方式，加强职工心理建设，打造阳光向上、积极奋进的员工队伍，为集团高质量发展提供人才支撑。
供稿：集团工会
